Sultana kli morgenmadsprodukt
Mellem GI
GL 67.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 45 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Sultana kli morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 61, lavere end almindelig Basis morgenmadsprodukt (75). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 67.5.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning giver en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL 1 mod 45) og tilfører protein og sunde fedtstoffer, der yderligere stabiliserer blodsukkeret.
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding - GL 27 pr. 100 g Usødet müsli giver en lavere glykæmisk belastning (27 mod 45) og flere fibre, hvilket hjælper med at bremse glukoseoptagelsen sammenlignet med den originale morgenmadsprodukt.
Müsli
Former af Basis morgenmadsprodukt
- GI 75 · GL 64 pr. 100 g
Basis morgenmadsprodukt - GI 35 · GL 16.1 pr. 100 g sugar freemærke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 pr. 100 g mærke: all_bran
Fuldkornscereal - GI 33 · GL 26.4 pr. 100 g mærke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 pr. 100 g high protein
Højt proteinindhold korn - GI 50 · GL 34 pr. 100 g mixed 7
7-kornsblanding - GI 55 · GL 36 pr. 100 g mærke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberrig morgenmad - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sultana kli morgenmadsprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 74 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 12 g |
| Opløselig | 3.6 g |
| Uopløselig | 8.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder noget protein
- Høj glykæmisk belastning
- Højt tilsat sukker
- Moderat forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sultana kli morgenmadsprodukt?
Sultana kli morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 61 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 67.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Sultana kli morgenmadsprodukt godt for personer med insulinresistens?
Sultana kli morgenmadsprodukt har et middel glykæmisk indeks (61). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding.
Hvilken form af Basis morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Basis morgenmadsprodukt i denne database har sukkerfri catalina crunch den laveste glykæmiske belastning (16.1 pr. 100 g).
Tjek Sultana kli morgenmadsprodukt i Logi-appen med din portion.
