Fødevarer uden mælk

5.779 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Amerikansk Pepperoni Pølse — 4/10 Aminosyreblanding — 6/10 Ammoniumcarbonater — 8/10 anchovies in vinegar — 6/10 andæg — 7/10 andebryst — 7/10 andebryst confit — 6/10 andefedt — 3/10 andekød — 5/10 andekrop — 7.5/10 andelever — 7/10 Andouille-pølse — 3/10 Animalsk fedt — 3/10 Animalsk proteinpulver — 8/10 Annatto (achiote) frø — 8/10 Annattofarve — 9/10 Ansjos — 6/10 Ansjos — 6/10 Antillisk pølse — 3/10 Aperol — 1/10 Aquafaba — 7/10 Aquafaba-skum — 8/10 Arabica-kaffe — 9/10 arktisk rødding — 9/10 arktisk røye — 9/10 Asafoetida — 7/10 Ascorbinsyre — 6/10 Aspartam — 4/10 Assorterede frø — 8/10 Assorteret pålæg — 2/10 Atlanterhavslaks (rå, usaltet) — 8/10 Atlanterhavstorsk — 9/10 Atlantisk laks — 8/10 atlantisk sild — 8/10 Atlantisk sild — 9/10 Au jus sauce — 6/10 Avocadomayonnaise — 6/10 Avocadoolie mayonnaise — 4/10 B-vitamin kompleks supplement (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B-vitaminkomplekstilskud — 7/10 B-vitamintilskud — 4/10 Bacardi rom — 2/10 Bacon — 3/10 Bacon med lavt natriumindhold — 4/10 bacon smuler — 2/10 Baconskiver — 3/10 Baconstrimler — 3/10 baconstykker — 3/10 bagbacon — 5.5/10 Bagegær — 8/10 Bagt fisk med spinat — 9/10 Bagt kyllingelår — 8/10 Bagt laks — 9/10 Bagt laks — 8/10 Bagt laks (uden panering, med urter) — 9/10 Bagt lam — 6.5/10 Bagt makrel — 9/10 Bagt ørred — 8/10 Bagt skinke — 5/10 Bagt torsk — 8/10 Bagt torskeloins — 9/10 Baja sauce — 2/10 Bakteriekulturer — 8/10 Balsamico vinaigrette med hørfrøolie og urter — 6/10 Bananblad — 10/10 Barbecue oksekød — 6.5/10 Barramundi filet — 9/10 Basa filet — 8.5/10 basilikum mayonnaise — 2/10 basilikumolie — 6/10 Benbouillon — 8/10 Bergamotolie — 4/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-caroten — 7/10 Betacaroten — 6/10 Beyond Meat bøf — 6/10 Beyond Original Bratwurst — 5.5/10 BHT konserveringsmiddel — 1/10 Biltong — 7/10 Biologiske hævemidler — 4/10 Biotin — 5/10 Birria med magert hakket kalkunkød — 7/10 bisonkød — 9/10 Bitter — 2/10 Bjergpølse — 3/10 Blå 1 — 1/10 Blæksprutte — 8/10 Blæksprutte — 8/10 Blåhvillingfilet — 8.5/10 Blandet kød — 7/10 Blandet kød (kylling, svinekød, and) — 7.5/10 Blandet pålæg — 4/10 Blåskimmelostskimmel — 9/10 Boerewors-pølse — 4/10 Bøf — 8/10 Bøf — 8/10 Bøffelkød — 9/10 Bologna — 2/10 Bologna-pølse — 2/10 Bologna-strimler — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.