Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God plantebaseret proteinkilde
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Nogen forarbejdning involveret
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 45g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 13g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 16g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker?
Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker godt for personer med insulinresistens?
Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker blodsukker?
Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →