vanilkecheesecake

GI 55 · ModeratGL 15 / 100 g2/10

Mellem GI

55 GI

GL 15 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Moderate protein content
High sugar content

vanilkecheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet dessertoplevelse, der minder om cheesecake, men med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 15.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning giver en cremet, sød og syrlig profil med en GL på kun 2, hvilket giver en meget mere stabil glukoserespons end cheesecake.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

vanilkecheesecake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

28 g

Kulhydrater

6 g

Protein

23 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	21 g
Naturligt	4 g
Tilsat	17 g
Fiber	0.6 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	6 g
Fedt	23 g
Mættet	13 g
Umættet	10 g
Natrium	270 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderate protein content
Contains calcium
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for vanilkecheesecake?

vanilkecheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.

Er vanilkecheesecake godt for personer med insulinresistens?

vanilkecheesecake har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).

Hvordan påvirker vanilkecheesecake blodsukker?

vanilkecheesecake har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek vanilkecheesecake i Logi-appen med din portion.