Fødevarer uden mælk
5.779 fødevarer
Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Sprød ris Høj GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Ærtestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Ananasaroma Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Chokoladesmag Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal sukkererstatning Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Frugtsmag Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Jordbærsmag Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Modificeret hvedestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Slik Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Vandmelon slik Høj GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Blåbærgelé pulver Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druer-æble geléblanding Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fødevarestivelse Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Kirsebær buddingpulver Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Risikiks Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rispuffer Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Glukosesirup Høj GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakridrod Høj GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Majsmel Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modificeret fødevarestivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Modificeret majsstivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Nerds slik Høj GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Puffet ris Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Hindbær buddingpulver Høj GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka Høj GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Sukkerskal Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie-dej Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Frugtgelépulver Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Frugtsmagende instant kisselpulver Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kagearoma Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Majsstivelse Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Urtesmagede slik Høj GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Høj GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
Rismaltsirup Høj GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Slikkepind Høj GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Stivelse Høj GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Maltet ekstrakt Høj GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Kulhydratblanding Høj GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadepulver Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropisk smagspulverbase Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banan smag Høj GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery pulver Høj GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Pink glasur Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vaniljelaska Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Høj GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malt sirup Høj GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 
Flormelis Høj GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Rismelstivelse Høj GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glycerin Høj GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Marengs Høj GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
Slikkepind Høj GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Maltaroma Høj GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 
Spiseligt glitter Høj GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukosetablet frugtsmag Høj GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Høj GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kulhydrater Høj GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-htp supplement Ingen glykæmisk indeks — 2/10 
97% svinepølse Ingen glykæmisk indeks — 5/10 
Acesulfam kalium Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
Adana kebab Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Æblecidereddike Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æblecidereddike fortyndet med vand Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Æblecidereddike marinade Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Æg Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Ægevask Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æggeblomme Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æggehvide Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvide Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvideomelet Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvidepandekage Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvider fra kogte hønseæg Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Æggehvider røræg med magert kalkunbryst Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 
Æggeomelet Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æggepulver Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æggesalat Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Æggesalat pålæg Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Ærte- eller hampproteinpulver (usødet, uden smag) Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Agurk-, selleri- og urteinfunderet vand Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Agurkeinfunderet vand Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Ahi-tun Ingen glykæmisk indeks — 9.5/10 
Aioli Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
Akaciefiber Ingen glykæmisk indeks — 9.5/10 
Alaska pollock filet Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Albacore Tuna Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Algeolie Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Alkalisk vand Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
Alkohol Ingen glykæmisk indeks — 2/10 
Alkohol Ingen glykæmisk indeks — 1/10 
Alkoholfri mandelessens Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Allulose Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Almindelig kaffe Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Almindeligt kalvekød Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Almond oil Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Alt krydder Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
alt-mulig bagel krydder Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Americano kaffe Ingen glykæmisk indeks — 9.5/10 
Amerikansk Pepperoni Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
