oksekødspastry
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- indeholder protein fra oksekød
- moderat glykæmisk belastning
oksekødspastry har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Mandelmel- og æggequicheGL 1 pr. 100 g Med en glykæmisk belastning på 1 sammenlignet med 15 giver dette en meget lavere glykæmisk påvirkning, samtidig med at den salte, wienerbrødsagtige oplevelse bevares.
- Low-carb salte lommerGL 1.4 pr. 100 g Denne udskiftning giver en markant reduktion i glykæmisk belastning (1,4 mod 15) og fungerer som et direkte, håndholdt salt alternativ til en pasty.
- GL 2 pr. 100 g Fyldte peberfrugter giver et mættende, proteinrigt måltid med en meget lavere glykæmisk belastning på 2, hvilket hjælper med at forhindre de blodsukkerstigninger, der er forbundet med pastyens skorpe.
Peberfrugt fyldt med ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oksekødspastry er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder protein fra oksekød
- giver en vis mængde kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- højt indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oksekødspastry?
oksekødspastry har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er oksekødspastry godt for personer med insulinresistens?
oksekødspastry har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel- og æggequiche.
Hvordan påvirker oksekødspastry blodsukker?
oksekødspastry har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek oksekødspastry i Logi-appen med din portion.
