Rigatoni pasta
Lav GI
GL 21 pr. typisk kop (150 g) · GL 14 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat glykæmisk belastning
Rigatoni pasta har et glykæmisk indeks på 46 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 21.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rigatoni pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 157 kcal |
| Kulhydrater | 30.9 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fedt | 0.9 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Lavt indhold af mættede fedtsyrer
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Begrænset proteintæthed
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rigatoni pasta?
Rigatoni pasta har et glykæmisk indeks på 46 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 21; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Rigatoni pasta godt for personer med insulinresistens?
Rigatoni pasta har et lavt glykæmisk indeks (46), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rigatoni pasta blodsukker?
Rigatoni pasta har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Rigatoni pasta i Logi-appen med din portion.
