Rigatoni pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rigatoni pasta har et glykæmisk indeks på 46, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Rigatoni pasta blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Rigatoni pasta er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Raffineret kornprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Kulhydrater | 30.9g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.3g |
| Protein | 5.8g |
| Fedt | 0.9g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rigatoni pasta?
Rigatoni pasta har et glykæmisk indeks på 46, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Rigatoni pasta godt for personer med insulinresistens?
Rigatoni pasta har et lavt glykæmisk indeks (46), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rigatoni pasta blodsukker?
Rigatoni pasta har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →