Makaroni pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Makaroni pasta har et glykæmisk indeks på 47, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Makaroni pasta blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Makaroni pasta er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Low fat content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber content
- ✗ High glycemic load for portion size
- ✗ Refined carbohydrate source
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Kulhydrater | 30.9g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.3g |
| Protein | 5.8g |
| Fedt | 0.9g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Makaroni pasta?
Makaroni pasta har et glykæmisk indeks på 47, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Makaroni pasta godt for personer med insulinresistens?
Makaroni pasta har et lavt glykæmisk indeks (47), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Makaroni pasta blodsukker?
Makaroni pasta har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →