Lønne bourbon vinaigrette
Mellem GI
GL 2.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 15 pr. 100 g
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Højt tilsat sukkerindhold
Lønne bourbon vinaigrette har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.3.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant fra 15 til 1 og giver sunde fedtstoffer, der yderligere stabiliserer blodsukkeret.
Avocado urte lime dip - GL 1 pr. 100 g Med et GI på 15 og en GL på 1 giver denne dressing en meget lavere glykæmisk påvirkning sammenlignet med ahornbaseret vinaigrette.
Tahini citron urte dressing - GL 6 pr. 100 g Denne løsning fjerner det tilsatte sukker, der findes i ahornvinaigrette, hvilket reducerer GL fra 15 til 6.
Balsamisk reduktion
Former af Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 pr. 100 g raspberry
Hindbærvinaigrette - GI 45 · GL 8 pr. 100 g citrus ginger
Citrus-ingefær glasur - ingefær- og honningvinaigretteGI 55 · GL 13.8 pr. 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 pr. 100 g chipotle honey
Chipotle honning vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette med hørfrøolie og urter - Dressing med ristet sesamolie, æblecidereddike og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lønne bourbon vinaigrette er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 22 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Kan give antioxidanter fra ahornsirup
- Højt tilsat sukkerindhold
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lønne bourbon vinaigrette?
Lønne bourbon vinaigrette har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Lønne bourbon vinaigrette godt for personer med insulinresistens?
Lønne bourbon vinaigrette har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado urte lime dip.
Hvilken form af Klassisk vinaigrette har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk vinaigrette i denne database har Hindbærvinaigrette den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Lønne bourbon vinaigrette i Logi-appen med din portion.
