ingefær- og honningvinaigrette
Mellem GI
GL 13.8 pr. 100 g
- indeholder ingefær med antiinflammatoriske egenskaber
- højt indhold af tilsat sukker fra honning
ingefær- og honningvinaigrette har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 pr. 100 g raspberry
Hindbærvinaigrette - GI 45 · GL 8 pr. 100 g citrus ginger
Citrus-ingefær glasur - GI 55 · GL 15 pr. 100 g chipotle honey
Chipotle honning vinaigrette - GI 55 · GL 15 pr. 100 g maple bourbon
Lønne bourbon vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette med hørfrøolie og urter - Dressing med ristet sesamolie, æblecidereddike og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ingefær- og honningvinaigrette er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 11.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder ingefær med antiinflammatoriske egenskaber
- nogle umættede fedtsyrer fra olie
- højt indhold af tilsat sukker fra honning
- moderat natriumindhold
- forarbejdet dressing med lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ingefær- og honningvinaigrette?
ingefær- og honningvinaigrette har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 13.8 pr. 100 g.
Er ingefær- og honningvinaigrette godt for personer med insulinresistens?
ingefær- og honningvinaigrette har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Klassisk vinaigrette har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk vinaigrette i denne database har Hindbærvinaigrette den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek ingefær- og honningvinaigrette i Logi-appen med din portion.
