Chipotle honning vinaigrette
Mellem GI
GL 2.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 15 pr. 100 g
- Indeholder umættet fedt
- Højt tilsat sukker
Chipotle honning vinaigrette har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.3.
Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Kremet chipotle-sauce med græsk yoghurtbase - GL 1 pr. 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Avocado urte lime dip - GL 1 pr. 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Frisk tomatbaseret salsa med chipotle
Former af Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 pr. 100 g raspberry
Hindbærvinaigrette - GI 45 · GL 8 pr. 100 g citrus ginger
Citrus-ingefær glasur - ingefær- og honningvinaigretteGI 55 · GL 13.8 pr. 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 pr. 100 g maple bourbon
Lønne bourbon vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette med hørfrøolie og urter - Dressing med ristet sesamolie, æblecidereddike og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chipotle honning vinaigrette er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 24 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 19 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder umættet fedt
- Nogle vandindhold
- Højt tilsat sukker
- Højt natrium
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chipotle honning vinaigrette?
Chipotle honning vinaigrette har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Chipotle honning vinaigrette godt for personer med insulinresistens?
Chipotle honning vinaigrette har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kremet chipotle-sauce med græsk yoghurtbase.
Hvilken form af Klassisk vinaigrette har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk vinaigrette i denne database har Hindbærvinaigrette den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Chipotle honning vinaigrette i Logi-appen med din portion.
