Frisk tomatbaseret salsa med chipotle
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt samlet fiberindhold
Frisk tomatbaseret salsa med chipotle har et glykæmisk indeks på 20, det samme som almindelig Salsa (20). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Salsa
- GI 20 · GL 1 pr. 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 pr. 100 g mærke: valentina
Valentina sauce - GI 20 · GL 1 pr. 100 g low sodium
Frisk salsa - GI 20 · GL 1 pr. 100 g green
Grøn salsa - SalsaGI 20 · GL 1 pr. 100 g sugar freechunky
- GI 30 · GL 2 pr. 100 g vegetable curry
Let grøntsagscurry sauce - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 pr. 100 g adobada
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk tomatbaseret salsa med chipotle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav kalorietæthed
- Rig på antioxidanter fra tomater og chipotle
- Lavt samlet fiberindhold
- Potentiale for skjulte tilsætningsstoffer/konserveringsmidler
- Moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk tomatbaseret salsa med chipotle?
Frisk tomatbaseret salsa med chipotle har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Frisk tomatbaseret salsa med chipotle godt for personer med insulinresistens?
Frisk tomatbaseret salsa med chipotle har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Salsa har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Salsa i denne database har Valentina sauce den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Frisk tomatbaseret salsa med chipotle i Logi-appen med din portion.
