Farfalle
Lav GI
GL 22.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 15 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
Farfalle har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Farfalle pasta (55). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 22.5.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Farfalle pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Farfalle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lavt forarbejdningsniveau
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Farfalle?
Farfalle har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 22.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Farfalle godt for personer med insulinresistens?
Farfalle har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Farfalle pasta har den laveste glykæmiske belastning?
Farfalle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Farfalle pasta i denne database (15 pr. 100 g).
Tjek Farfalle i Logi-appen med din portion.
