Farfalle pasta
Mellem GI
GL 58.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 39 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Høj glykæmisk belastning
Farfalle pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 58.5.
Opdateret 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Farfalle pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Farfalle pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 355 kcal |
| Kulhydrater | 71 g |
| Sukker (i alt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Meget forarbejdet produkt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Farfalle pasta?
Farfalle pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 58.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 39.
Er Farfalle pasta godt for personer med insulinresistens?
Farfalle pasta har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Røde linser.
Hvilken form af Farfalle pasta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Farfalle pasta i denne database har Farfalle den laveste glykæmiske belastning (15 pr. 100 g).
Tjek Farfalle pasta i Logi-appen med din portion.
