Aloha proteinbar
Lav GI
GL 15 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Ultraforarbejdede ingredienser
Aloha proteinbar har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig Højproteinbar (45).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- MandlerGL 3.2 pr. 100 g Hele mandler har en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL 1 vs. GL 15) og giver sunde fedtstoffer og fibre, der stabiliserer blodsukkeret.
- GL 1 pr. 100 g Græskarkerner er et fremragende lav-glykæmisk alternativ (GL 1), der giver vedvarende energi uden det blodsukkerhop, som proteinbaren medfører.
Græskarkerner med skal - GL 1 pr. 100 g Græsk yoghurt er en proteinrig, lav-glykæmisk erstatning (GL 1), som er et almindeligt og mættende alternativ til en snack eller et let måltid.
Græsk yoghurt
Former af Højproteinbar
- GI 45 · GL 16 pr. 100 g
Højproteinbar - GI 20 · GL 3.6 pr. 100 g sugar freemærke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 pr. 100 g sugar free
Højt proteinbrød - GI 25 · GL 8 pr. 100 g chocolatemint
Chokolade myntebar - GI 25 · GL 8 pr. 100 g mærke: iqbarwild blueberry
IQBAR Vilde Blåbær Proteinbar - GI 30 · GL 9 pr. 100 g mærke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g mærke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Aloha proteinbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder kostfibre
- Ultraforarbejdede ingredienser
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Aloha proteinbar?
Aloha proteinbar har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er Aloha proteinbar godt for personer med insulinresistens?
Aloha proteinbar har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Højproteinbar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Højproteinbar i denne database har Keto proteinbar den laveste glykæmiske belastning (3.6 pr. 100 g).
Tjek Aloha proteinbar i Logi-appen med din portion.
