rød linse-fusilli
Lav GI
GL 14 pr. 100 g
- rig på plantebaserede proteiner
- let forarbejdet (tørret pasta)
rød linse-fusilli har et glykæmisk indeks på 26 (Lavt).
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
rød linse-fusilli er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på plantebaserede proteiner
- højt fiberindhold
- lavt glykæmisk indeks
- let forarbejdet (tørret pasta)
- færre mikronæringsstoffer end hele linser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for rød linse-fusilli?
rød linse-fusilli har et glykæmisk indeks på 26 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er rød linse-fusilli godt for personer med insulinresistens?
rød linse-fusilli har et lavt glykæmisk indeks (26), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker rød linse-fusilli blodsukker?
rød linse-fusilli har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek rød linse-fusilli i Logi-appen med din portion.
