Kimchi- og kødbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kimchi- og kødbolle har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kimchi- og kødbolle over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Kimchi- og kødbolle er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder fermenterede grøntsager (kimchi)
- ✓ Giver protein fra kød
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet meldej
- ✗ Højt indhold af natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 185 kcal |
| Kulhydrater | 27g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kimchi- og kødbolle?
Kimchi- og kødbolle har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Kimchi- og kødbolle godt for personer med insulinresistens?
Kimchi- og kødbolle har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kimchi- og kødbolle blodsukker?
Kimchi- og kødbolle har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →