Neutral dumpling
Mellem GI
GL 25.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 21 pr. 100 g
- Kilde til protein
- Høj glykæmisk belastning
Neutral dumpling har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 25.2.
Opdateret 15. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Neutral dumpling
- Kimchi- og kødbolleGI 55 · GL 15 pr. 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 pr. 100 g goose meat
and dumplings - GI 55 · GL 18 pr. 100 g cabbage and mushroom filling
Dumplings med kål og svampe - GI 65 · GL 18 pr. 100 g fried
Stegt dumpling - GI 65 · GL 21 pr. 100 g potato cheese
Dumplings med kartoffel og ost - BrødbolleGI 70 · GL 30 pr. 100 g czech
- GI 70 · GL 31 pr. 100 g steamed
Dampede dumplings
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Neutral dumpling er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Høj glykæmisk indeks
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Neutral dumpling?
Neutral dumpling har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 25.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 21.
Er Neutral dumpling godt for personer med insulinresistens?
Neutral dumpling har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Søde kartofler.
Hvilken form af Neutral dumpling har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Neutral dumpling i denne database har Kimchi- og kødbolle den laveste glykæmiske belastning (15 pr. 100 g).
Tjek Neutral dumpling i Logi-appen med din portion.
