grillet polenta
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
grillet polenta har et glykæmisk indeks på 68, det samme som almindelig Polenta (68).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Polenta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet polenta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- indeholder en vis mængde kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- forarbejdet kornprodukt
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet polenta?
grillet polenta har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er grillet polenta godt for personer med insulinresistens?
grillet polenta har et moderat glykæmisk indeks (68). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Polenta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Polenta i denne database har Polenta den laveste glykæmiske belastning (10 pr. 100 g).
Tjek grillet polenta i Logi-appen med din portion.
