bagt polenta
Mellem GI
GL 16 pr. 100 g
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
bagt polenta har et glykæmisk indeks på 68, det samme som almindelig Polenta (68).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Polenta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt polenta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 23 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- indeholder kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- lavt proteinindhold
- baseret på raffinerede kornprodukter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt polenta?
bagt polenta har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.
Er bagt polenta godt for personer med insulinresistens?
bagt polenta har et moderat glykæmisk indeks (68). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Polenta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Polenta i denne database har Polenta den laveste glykæmiske belastning (10 pr. 100 g).
Tjek bagt polenta i Logi-appen med din portion.
