løgtærte
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- Contains protein from eggs and bacon
- Moderate glycemic load
løgtærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Disse tilbyder en lignende salt, bagt oplevelse som Zwiebelkuchen, men med en væsentligt lavere GL på 2 i forhold til 15.
Blomkålsskorpe mini quiche - GL 1 pr. 100 g En frittata giver en lignende ægbaseret, salt måltidsprofil, mens den drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning fra en GL på 15 til 1.
Grøntsagsfrittata
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
løgtærte er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from eggs and bacon
- Provides dietary fiber from onions and flour
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Contains processed meat (bacon)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for løgtærte?
løgtærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er løgtærte godt for personer med insulinresistens?
løgtærte har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Blomkålsskorpe mini quiche.
Hvordan påvirker løgtærte blodsukker?
løgtærte har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek løgtærte i Logi-appen med din portion.
