mangomousse
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- Indeholder rigtig frugt (mango)
- Højt indhold af tilsat sukker
mangomousse har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en lignende cremet, chokoladeagtig dessertoplevelse, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres drastisk fra 15 til 1.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - Afkølet kokoscreme pisket med friske hindbærGL 2 pr. 100 g Dette tilbyder et rigt, frugtbaseret dessertalternativ med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 15).
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mangomousse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 24 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder rigtig frugt (mango)
- Kilde til C-vitamin
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mangomousse?
mangomousse har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er mangomousse godt for personer med insulinresistens?
mangomousse har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker mangomousse blodsukker?
mangomousse har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek mangomousse i Logi-appen med din portion.
