Stivelsespudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stivelsespudding har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Stivelsespudding blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Stivelsespudding kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Lavt natriumniveau
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Meget lavt fiber- og proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 22g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 12g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.1g |
| Uopløselig | 0.1g |
| Protein | 0.2g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stivelsespudding?
Stivelsespudding har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Stivelsespudding godt for personer med insulinresistens?
Stivelsespudding har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Stivelsespudding blodsukker?
Stivelsespudding har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →