Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder grøntsager og æg
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet hvid ris base
- ✗ Moderat natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 24g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 4.5g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.8g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber?
Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber godt for personer med insulinresistens?
Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber blodsukker?
Stegt ris med gulerod, æg, forårsløg og poblanopeber har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →