saltet tærte
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- Contains protein from cheese or eggs
- Moderate glycemic load
saltet tærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 12. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Mandelmel- og æggequicheGL 1 pr. 100 g Denne quiche tilbyder en lignende velsmagende oplevelse, men med en væsentligt lavere glykæmisk belastning på 1 sammenlignet med 15, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
- Low-carb salte lommerGL 1.4 pr. 100 g Disse velsmagende lommer giver et lignende format, der er nemt at spise, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres drastisk fra 15 til 1,4.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
saltet tærte er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from cheese or eggs
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Processed flour base
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for saltet tærte?
saltet tærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er saltet tærte godt for personer med insulinresistens?
saltet tærte har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel- og æggequiche.
Hvordan påvirker saltet tærte blodsukker?
saltet tærte har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek saltet tærte i Logi-appen med din portion.
