samsa med oksekød
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- Contains protein from beef
- Moderate glycemic load
samsa med oksekød har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Fyldte peberfrugter tilbyder et velsmagende, proteinrigt alternativ med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med oksekødssamsas GL på 15.
Peberfrugt fyldt med ost - GL 0.4 pr. 100 g Ved at bruge et salatblad i stedet for den dejtunge oksekødssamsa sænkes den glykæmiske belastning markant fra 15 til 0,44.
Romaine salat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
samsa med oksekød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for samsa med oksekød?
samsa med oksekød har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er samsa med oksekød godt for personer med insulinresistens?
samsa med oksekød har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Peberfrugt fyldt med ost.
Hvordan påvirker samsa med oksekød blodsukker?
samsa med oksekød har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek samsa med oksekød i Logi-appen med din portion.
