djuvec-ris
Mellem GI
GL 16 pr. 100 g
- indeholder grøntsager
- moderat glykæmisk belastning
djuvec-ris har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 25. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
djuvec-ris er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 24 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder grøntsager
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
- base af forarbejdede hvide ris
- moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for djuvec-ris?
djuvec-ris har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.
Er djuvec-ris godt for personer med insulinresistens?
djuvec-ris har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kogt quinoa.
Hvordan påvirker djuvec-ris blodsukker?
djuvec-ris har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek djuvec-ris i Logi-appen med din portion.
