tangfritter

GI 55 · ModeratGL 15 / 100 g4/10

Mellem GI

55 GI

GL 15 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Indeholder tang (kilde til mineraler)
Friturestegt (højere fedtindhold)

tangfritter har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hele edamamebønner, let saltet og dampet
GL 1 pr. 100 g Dampet edamame har en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 15) og giver protein og fibre, der hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Tørrede tangblade
GL 1 pr. 100 g Nori-ark giver den samme smagsprofil af tang med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 15).

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

tangfritter er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

220

Kalorier

28 g

Kulhydrater

4 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.7 g
Protein	4 g
Fedt	10 g
Mættet	1.5 g
Umættet	8.5 g
Natrium	520 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder tang (kilde til mineraler)
Moderat fiberindhold
Friturestegt (højere fedtindhold)
Moderat glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for tangfritter?

tangfritter har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.

Er tangfritter godt for personer med insulinresistens?

tangfritter har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hele edamamebønner, let saltet og dampet.

Hvordan påvirker tangfritter blodsukker?

tangfritter har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek tangfritter i Logi-appen med din portion.