Ukendt ingrediens 1
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Ukendt ingrediens 1 har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Kichererbsen liefern mehr Ballaststoffe und Protein bei geringerer glykämischer Wirkung, was eine bessere Blutzuckerregulierung unterstützt.
Kikærter - GL 12.6 pr. 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than the original ingredient, making them ideal for insulin resistance.
Linser - GL 11 pr. 100 g Quinoa offers more nutrients and a better glycemic profile, reducing blood sugar spikes.
Kogt quinoa
Former af Ingrediens 1
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ukendt ingrediens 1 er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Indeholder protein
- Lavt forarbejdningsniveau
- Moderat glykæmisk belastning
- Moderat tilsat sukker
- Moderat natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ukendt ingrediens 1?
Ukendt ingrediens 1 har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er Ukendt ingrediens 1 godt for personer med insulinresistens?
Ukendt ingrediens 1 har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kikærter.
Hvilken form af Ingrediens 1 har den laveste glykæmiske belastning?
Ukendt ingrediens 1 har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Ingrediens 1 i denne database (15 pr. 100 g).
Tjek Ukendt ingrediens 1 i Logi-appen med din portion.
