Blæksprutteblæk linguine
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blæksprutteblæk linguine har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 16 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Blæksprutteblæk linguine over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Blæksprutteblæk linguine er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Proteinkilde
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Raffineret hvedeprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 30g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blæksprutteblæk linguine?
Blæksprutteblæk linguine har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 16 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Blæksprutteblæk linguine godt for personer med insulinresistens?
Blæksprutteblæk linguine har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Blæksprutteblæk linguine blodsukker?
Blæksprutteblæk linguine har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →