Blomkål linguine
Lav GI
GL 5 pr. typisk portion (100 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lavere glykæmisk indeks end almindelig pasta
- Indeholder noget raffineret mel
Blomkål linguine har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig linguine (50). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Opdateret 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af linguine
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Blomkål linguine er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere glykæmisk indeks end almindelig pasta
- Godt fiberindhold
- Lavkaloriealternativ
- Indeholder noget raffineret mel
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavere proteinindhold end traditionel pasta
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blomkål linguine?
Blomkål linguine har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Blomkål linguine godt for personer med insulinresistens?
Blomkål linguine har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af linguine har den laveste glykæmiske belastning?
Blomkål linguine har den laveste glykæmiske belastning af alle former af linguine i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek Blomkål linguine i Logi-appen med din portion.
