Храни без мляко

5779 храни

Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Хрупкав ориз ГЛ 71 / 100 г 2/10 Ананасов аромат ГЛ 72 / 100 г 1/10 бонбони ГЛ 72 / 100 г 1/10 Грахово нишесте ГЛ 72 / 100 г 3/10 динен бонбон ГЛ 72 / 100 г 2.5/10 Заменител на захар Equal ГЛ 72 / 100 г 1/10 Зърнена закуска Frosted Krispies ГЛ 72 / 100 г 2/10 Модифициран пшеничен нишесте ГЛ 72 / 100 г 1/10 Плодов ароматизатор ГЛ 72 / 100 г 1/10 Шоколадов ароматизатор ГЛ 72 / 100 г 1/10 Ягодов аромат на ягоди ГЛ 72 / 100 г 1/10 оризови крекери ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 Оризови хрупки ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 прах за черешов пудинг ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 прах от боровинково желе ГЛ 72.3 / 100 г 1.5/10 смес от гроздово-ябълков желе ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 Хранително нишесте ГЛ 72.3 / 100 г 1/10 Зърнена закуска Fruity Pebbles ГЛ 73 / 100 г 1/10 бонбони Nerds ГЛ 74 / 100 г 1/10 Глюкозен сироп ГЛ 74 / 100 г 1/10 Корен от сладник ГЛ 74 / 100 г 1/10 Модифицирано хранително нишесте ГЛ 74 / 100 г 1/10 Модифицирано царевично брашно ГЛ 74 / 100 г 2/10 Пукан ориз ГЛ 74 / 100 г 2/10 Царевично брашно ГЛ 74 / 100 г 2/10 прах за малинов пудинг ГЛ 75 / 100 г 1.5/10 Тапиока ГЛ 75 / 100 г 2/10 бонбонена обвивка ГЛ 76 / 100 г 1/10 билка бонбон ГЛ 77 / 100 г 1/10 Вкус на бисквити ГЛ 77 / 100 г 1/10 Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах ГЛ 77 / 100 г 1/10 плодово желе на прах ГЛ 77 / 100 г 1/10 Пяна център ГЛ 77 / 100 г 1/10 тесто за брауни ГЛ 77 / 100 г 1/10 Царевично нишесте ГЛ 77 / 100 г 1/10 Аромат ГЛ 78 / 100 г 1/10 оризов малцов сироп ГЛ 78 / 100 г 1/10 Скроб ГЛ 78 / 100 г 1/10 сладкарска пръчка ГЛ 78 / 100 г 1/10 Екстракт от малц ГЛ 79 / 100 г 1/10 Въглехидратна смес ГЛ 80 / 100 г 2/10 прах за лимонада ГЛ 80 / 100 г 1/10 Прах с тропичен вкус ГЛ 80 / 100 г 1/10 Бананов аромат ГЛ 81 / 100 г 1/10 Ванилова ласка ГЛ 81 / 100 г 1/10 прах от кафява захар ГЛ 81 / 100 г 2/10 розова глазура ГЛ 81 / 100 г 1/10 джагери ГЛ 82 / 100 г 2/10 малцов сироп ГЛ 82 / 100 г 1/10 Оризов нишесте ГЛ 84 / 100 г 1/10 Пудра захар ГЛ 84 / 100 г 1/10 Глицерин ГЛ 85 / 100 г 1/10 Меренга ГЛ 85 / 100 г 1.5/10 бонбонена пръчка ГЛ 88 / 100 г 1/10 Малтова ароматизатор ГЛ 89 / 100 г 1/10 Ядлива брокат ГЛ 93 / 100 г 1/10 Глюкозни таблетки с вкус на плодов пунш ГЛ 95 / 100 г 1/10 Малтодекстрин ГЛ 99 / 100 г 1/10 Въглехидрати ГЛ 100 / 100 г 1/10 Beyond Оригинална Братвурст 5.5/10 CBD екстракт 5/10 CBD масло 6/10 Equator кафе 9.5/10 Green Mountain Keurig K-Cup кафе 9/10 L-карнитин 5/10 Miracle whip 2/10 Nespresso кафе 9/10 NY стрип стек 6/10 oil dressing 3/10 Peperami Original Салам Снак 4/10 Rich & Rare Reserve канадско уиски 1/10 SCOBY постелка за комбуча 9/10 Sunjoy диетична лимонада 7/10 THC екстракт 3/10 Vital Proteins колагенови пептиди 7/10 Авокадо майонеза 6/10 Агнешка кюфте 7/10 агнешка наденица 4/10 Агнешки котлети 6/10 Агнешки котлети 7/10 Агнешки ребра 5/10 агнешко бутче 7/10 Агнешко кайма 6/10 Агнешко месо 6/10 Агнешко месо 6/10 Агнешко месо с гъбен сос 6.5/10 Адана кебап 6/10 Айоли 3/10 Акациево влакно 9.5/10 аквафаба 7/10 аквафаба пяна 8/10 Активна суха мая 8/10 Албакор тон 9/10 Алкална вода 3/10 Алкохол 2/10 Алкохол 1/10 Алтернатива на кокосово мляко 7/10 Алулоза 7/10 Американо кафе 9.5/10 Американска пеперони наденица 4/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.