Храни без лупина
11 045 храни
Храни без посочена лупина. Лупиновото брашно се среща в някои безглутенови печива и паста. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 
Булгур салата Нисък ГИ 48 ГЛ 10 / 100 г 7/10 вафли от нахут Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 веган тако Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 6/10 веган шницел Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 веганска лазаня Нисък ГИ 48 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
Вегански полпете от бобови растения Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Вегетариански Киев Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 Восъчен картоф Среден ГИ 58 ГЛ 10 / 100 г 8/10 Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо Нисък ГИ 52 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Гудег Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5/10 десерт с извара Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Диабетична халва Нисък ГИ 25 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
Див ориз Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар Нисък ГИ 40 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Дресинг Кацу Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 3/10 дулсе де лече без захар Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 4/10 
Ечемичен стартер Нисък ГИ 49 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
Желе Висок ГИ 70 ГЛ 10 / 100 г 1/10 Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 6/10 замразена кафе напитка Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 2/10 
Замразени бананови резени с натурално фъстъчено масло Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 Замразени резени банан с гръцко кисело мляко и шамфъстък Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Зелен прах Green Vibrance Нисък ГИ 20 ГЛ 10 / 100 г 8/10 зелена смокиня Нисък ГИ 51 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Зеленчукова и киноа кюфте (печено) Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 8/10 Извара на фурна Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5/10 картофен гулаш Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 5/10 
картофена кора Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Картофена салата Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 4/10 картофена салата с кисело мляко Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 5/10 Картофена салата със заквасена сметана Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 5/10 картофена яхния Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 5.5/10 Каша от грис с високо съдържание на протеини Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 6/10 кекс с канела без захар Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 5/10 кексове от нахут Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 кинако на прах Нисък ГИ 30 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Коктейл Текила Сомбреро Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 2/10 компот от грозде Среден ГИ 60 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
Корен от куркума Нисък ГИ 15 ГЛ 10 / 100 г 9/10 Корнид бийф хеш Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
Кремена царевица Среден ГИ 60 ГЛ 10 / 100 г 5/10 
Крокета Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 
Крокета с месо Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5/10 купа с риба тон Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Кускус с нахут, грах и домати Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 кюфте от осолено говеждо месо Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Макарони със сирене и броколи Frosta Среден ГИ 60 ГЛ 10 / 100 г 4/10 месен пай с доматен сос Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 Млечен десерт Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Млечен шейк с бисквитки и сметана Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 2/10 Мултивитамини (от концентрирани органични цели храни) Нисък ГИ 25 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Накисната царевица Нисък ГИ 40 ГЛ 10 / 100 г 7/10 нектар от гуава Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Нуок чам Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
Овесен мъфин с нискомаслено извара и домат Нисък ГИ 48 ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 Овесена каша от спелта Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Овесена каша с плодове Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 
Овесена каша с растително мляко и банан Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Овесена каша с ягоди и ядки Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
Овесена каша със свеж ананас Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 овесени ядки с ябълков крамбъл Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
основа за сладкиш от черен боб Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
Паста от нахут с лек сос от сирене Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
Патешко кюфте от пуйка без мазнини върху пълнозърнеста хлебна питка Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 печен ананас Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 4/10 
печен поничка Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 печена тиква Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 8/10 печени замразени пуешки хапки Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 печени кореноплодни зеленчуци Среден ГИ 60 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 5/10 Пилешка енчилада Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5/10 
Пилешки ивици Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5.5/10 
пилешки пай Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 5/10 
Пилешки филета Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 пица с извара Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 6/10 плодов скреж Среден ГИ 60 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
Плодова коктейл Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 
Подправка с чили Нисък ГИ 20 ГЛ 10 / 100 г 9/10 Подправки (люти) Нисък ГИ 20 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Полента Среден ГИ 68 ГЛ 10 / 100 г 5.5/10 
прах Huel Нисък ГИ 27 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
прах от горчичено семе Нисък ГИ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Прах от листа на моринга Нисък ГИ 25 ГЛ 10 / 100 г 8/10 пресни картофи с копър Среден ГИ 58 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Приготени макарони със сирене Среден ГИ 64 ГЛ 10 / 100 г 2/10 
Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия Нисък ГИ 48 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус Среден ГИ 65 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
Протеинова тортила Нисък ГИ 40 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Прясна смес от смокини Нисък ГИ 51 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 
Пудинг от просо с ванилия и ксилитол Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 6/10 пуешки хапки Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
Пшенична закваска Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
пшенични трици Нисък ГИ 15 ГЛ 10 / 100 г 8/10 пълнени чушки с ориз Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Пълнозърнеста макарони с нискомаслен сирен сос Нисък ГИ 50 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Пълнозърнеста тортила с извара, пресни билки и зеленчуци Нисък ГИ 48 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 
пълнозърнеста царевица Нисък ГИ 52 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Пържено мини шишче Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 
