Храни без ракообразни

6652 храни

Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

млечна питка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Мока покритие ГЛ 39 / 100 г 2/10 Мултизърнести крекери с червен пипер и билки ГЛ 39 / 100 г 4/10 Мъфин с боровинки ГЛ 39 / 100 г 2/10 Основна тестена смес ГЛ 39 / 100 г 4/10 панини хляб ГЛ 39 / 100 г 3/10 Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг ГЛ 39 / 100 г 2/10 протеинов овесен ГЛ 39 / 100 г 5.5/10 Пшенична палачинка ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 пълнежно тесто ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладко от черно френско грозде ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладко-пикантна подправка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Смес за печене на хлебни ролца ГЛ 39 / 100 г 3/10 Солени бисквити със сирене ГЛ 39 / 100 г 3/10 Спелта ГЛ 39 / 100 г 6/10 Стандартна хлебна кора ГЛ 39 / 100 г 4/10 строзел топинг ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сусамени пръчици с мед ГЛ 39 / 100 г 2/10 Тесто за mince pie ГЛ 39 / 100 г 2/10 тигрова питка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Торта ГЛ 39 / 100 г 1/10 Тортиля чипс без зърнени култури ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 Турска питка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Фарфале паста ГЛ 39 / 100 г 4/10 Хляб маракета ГЛ 39 / 100 г 4/10 хотдог питка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 хотдог питка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Чайна торта ГЛ 39 / 100 г 3/10 Чипс от сладък картоф ГЛ 39 / 100 г 4/10 Шоколадова гранола ГЛ 39 / 100 г 3/10 Оризова торта с фъстъчено масло и банан ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 Безглутенова основа за пица ГЛ 40 / 100 г 2/10 Гранола с овес, мед и протеин ГЛ 40 / 100 г 4/10 Грахам брашно ГЛ 40 / 100 г 6.5/10 Грис от пшеница ГЛ 40 / 100 г 4/10 Зърнена закуска с трици ГЛ 40 / 100 г 4/10 Зърнени култури ГЛ 40 / 100 г 5/10 Касарече паста ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 Малтован ечемик ГЛ 40 / 100 г 6/10 натрошени пълнозърнести грахам бисквити, намалена захар ГЛ 40 / 100 г 6/10 Парижко хлебче ГЛ 40 / 100 г 3/10 Плоден екстракт ГЛ 40 / 100 г 2/10 познански руло ГЛ 40 / 100 г 3/10 Портокалов мармалад ГЛ 40 / 100 г 1/10 прасковен аромат ГЛ 40 / 100 г 1/10 Просени люспи ГЛ 40 / 100 г 5/10 Пуканки от царевица ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 Пшенично руло ГЛ 40 / 100 г 2/10 Пшенично хлебче ГЛ 40 / 100 г 2/10 Рол ГЛ 40 / 100 г 3/10 Сладки слива-шоколад ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 смокиново сладко ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Сушени ягоди ГЛ 40 / 100 г 4/10 Тигров багет ГЛ 40 / 100 г 4/10 Цветни паста във формата на сърце ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 Черешово сладко ГЛ 40 / 100 г 2/10 Чийтос ГЛ 40 / 100 г 2/10 Шоколадови трохи ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Ябълков аромат ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ягодово сладко ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Яйчена паста ГЛ 40 / 100 г 4/10 Бисквити Cheez-It ГЛ 41 / 100 г 2/10 Зърна за пуканки ГЛ 41 / 100 г 7/10 Канелен хляб ГЛ 41 / 100 г 3/10 Карамелен оцветител ГЛ 41 / 100 г 1/10 Киноа вафли ГЛ 41 / 100 г 6/10 Малка паста ГЛ 41 / 100 г 5/10 Меласа ГЛ 41 / 100 г 2/10 Мини поничка с роза ГЛ 41 / 100 г 2.5/10 Панетоне ГЛ 41 / 100 г 2/10 Паста във форма на звезда ГЛ 41 / 100 г 4/10 Паста звезди ГЛ 41 / 100 г 5.5/10 Печени пълнозърнести тортила ивици ГЛ 41 / 100 г 6.5/10 прах от фурми ГЛ 41 / 100 г 3/10 Сусамова топка ГЛ 41 / 100 г 2/10 Сушени плодове ГЛ 41 / 100 г 4/10 Талиатели паста ГЛ 41 / 100 г 4/10 тарт тесто ГЛ 41 / 100 г 4/10 Тесто за кунафа ГЛ 41 / 100 г 2.5/10 турски хляб ГЛ 41 / 100 г 4/10 Хавайски рол ГЛ 41 / 100 г 3/10 Царевичен снакс с фъстъчено масло ГЛ 41 / 100 г 3/10 Червен ориз ГЛ 41.8 / 100 г 6/10 Cadbury Fingers ГЛ 42 / 100 г 1/10 Mess ГЛ 42 / 100 г 2/10 бисквитена основа ГЛ 42 / 100 г 2/10 Бискоти с бадеми ГЛ 42 / 100 г 3/10 Бискоти с ядки и сушени плодове ГЛ 42 / 100 г 3/10 Брауни с глазура ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Ванилов кекс ГЛ 42 / 100 г 2/10 Джъмп от халапеньо ГЛ 42 / 100 г 1/10 Желе ГЛ 42 / 100 г 1/10 Инстантна грахова супа с крутони ГЛ 42 / 100 г 3/10 Кайсиев мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Класическо плодово сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кокосова бисквита ГЛ 42 / 100 г 2/10 Коледен сладък хляб ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кондиционер за тесто ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от плодов сок ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от черешов сок ГЛ 42 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.