Американски сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Американски сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Американски сос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Американски сос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Среден гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 14g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 30g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 24g |
| Натрий | 1100mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Американски сос?
Американски сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Американски сос за хора с инсулинова резистентност?
Американски сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Американски сос влияе на кръвната захар?
Американски сос има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →