Солена сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Солена сос има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Солена сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Солена сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Добавена захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Относително ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Солена сос?
Солена сос има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Солена сос за хора с инсулинова резистентност?
Солена сос има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Солена сос влияе на кръвната захар?
Солена сос има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →