Страчатела сирене
Нисък ГИ
ГЛ 1.4 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Източник на протеин
- Високо съдържание на добавена захар
Страчатела сирене има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.4.
Актуализирано 15.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Нискомаслено извара - ГЛ 3 на 100 г Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове - ГЛ 1.4 на 100 г It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
исландско кисело мляко с какао и стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Страчатела сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеин
- Ниско съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
- Среден гликемичен товар
- Малко количество фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Страчатела сирене?
Страчатела сирене има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.4; на 100 г гликемичният товар е 9.
Подходящ ли е Страчатела сирене за хора с инсулинова резистентност?
Страчатела сирене има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Страчатела сирене влияе на кръвната захар?
Страчатела сирене има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Страчатела сирене в приложението Logi, с вашата порция.
