Страчатела сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Страчатела сирене има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Страчатела сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Страчатела сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Малко количество фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Страчатела сирене?
Страчатела сирене има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Страчатела сирене за хора с инсулинова резистентност?
Страчатела сирене има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Страчатела сирене влияе на кръвната захар?
Страчатела сирене има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →