Хадок в панировка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хадок в панировка има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Хадок в панировка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Хадок в панировка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ high protein content
- ✓ low processing level
- ✓ good source of unsaturated fats
- ✗ moderate carbohydrate content for fish
- ✗ moderate sodium levels
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0.2g |
| Фибри | 1.1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 14g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 370mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хадок в панировка?
Хадок в панировка има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хадок в панировка за хора с инсулинова резистентност?
Хадок в панировка има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Хадок в панировка влияе на кръвната захар?
Хадок в панировка има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →