أطعمة خالية من سمك

9,136 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على السمك أو أي مكون مشتق من السمك، بما في ذلك صلصة السمك وزيت السمك. يتم تتبع المحار بشكل منفصل كقشريات ورخويات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

ماكرونة بالجبنة كرافت GL 36 / 100 جم 2.5/10 مبيض القهوة GL 36 / 100 جم 1/10 مبيض غير ألباني GL 36 / 100 جم 2/10 مربى البرتقال GL 36 / 100 جم 2/10 مربى التوت العليق GL 36 / 100 جم 2/10 مربى التين GL 36 / 100 جم 2.5/10 مزيج السمن ودبس التمر GL 36 / 100 جم 2/10 مزيج الوجبات الخفيفة GL 36 / 100 جم 3/10 مستخلص النعناع GL 36 / 100 جم 2/10 مسحوق التفاح GL 36 / 100 جم 4/10 مسحوق الخروب GL 36 / 100 جم 3/10 مسحوق الكرز GL 36 / 100 جم 5/10 مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار GL 36 / 100 جم 4/10 مسحوق جينيريشن 50 بلس GL 36 / 100 جم 3/10 مسحوق حساء الكيمتشي GL 36 / 100 جم 2/10 مسحوق مرق الدجاج GL 36 / 100 جم 2/10 معجنات دنماركية بمربى البرقوق GL 36 / 100 جم 3/10 معجون التونكا GL 36 / 100 جم 2/10 معكرونة أنبوبية GL 36 / 100 جم 4/10 معكرونة الذرة والبازلاء GL 36 / 100 جم 6/10 معكرونة الكينوا الخالية من الغلوتين GL 36 / 100 جم 6/10 مكرونة بيني GL 36 / 100 جم 3/10 موسلي الشوفان GL 36 / 100 جم 6/10 نان GL 36 / 100 جم 4/10 نصف خبز البيغل المخمر GL 36 / 100 جم 4/10 ويفر كنوبيرس GL 36 / 100 جم 2/10 دقيق الشوفان الكامل GL 36.1 / 100 جم 7.6/10 شراب القيقب GL 36.2 / 100 جم 3/10 بسكويت القمح الكامل GL 36.3 / 100 جم 4.5/10 شوفان خالٍ من الغلوتين GL 36.5 / 100 جم 6/10 خبز القمح المحمص GL 36.8 / 100 جم 4/10 بسكويت الحبوب الكاملة GL 37 / 100 جم 4/10 بودرة إنشور الغذائية GL 37 / 100 جم 2/10 حبوب إفطار خالية من السكر GL 37 / 100 جم 7/10 خبز البيغل القمحي GL 37 / 100 جم 3.5/10 خبز البيغل المحمص GL 37 / 100 جم 4/10 خبز البيغل بالتوت الأزرق GL 37 / 100 جم 4/10 خبز التوت البري GL 37 / 100 جم 2/10 خبز بيغل نباتي GL 37 / 100 جم 4/10 خبز مقرمش بالشوفان GL 37 / 100 جم 4/10 دانغو مع أنكو GL 37 / 100 جم 3/10 دونات كلاسيكية GL 37 / 100 جم 2/10 رقائق السبرينغ رول GL 37 / 100 جم 3/10 رقائق اللوز GL 37 / 100 جم 4/10 سباغيتي الذرة والصويا GL 37 / 100 جم 6/10 شراب الخوخ GL 37 / 100 جم 2/10 شراب الخوخ الأبيض GL 37 / 100 جم 1.5/10 صدف المعكرونة GL 37 / 100 جم 5/10 عجينة البيغل GL 37 / 100 جم 2.5/10 قاعدة الدونات GL 37 / 100 جم 2/10 قشرة تشالوبا GL 37 / 100 جم 3/10 كعكة القهوة GL 37 / 100 جم 2/10 لوح الشوفان GL 37 / 100 جم 4/10 لينغويني GL 37 / 100 جم 5/10 مافن التوت البري GL 37 / 100 جم 2/10 مافن الليمون وبذور الخشخاش الصغيرة GL 37 / 100 جم 2/10 مستخلص التفاح GL 37 / 100 جم 2/10 مقرمشات الجاودار المخمرة GL 37 / 100 جم 5.5/10 نصف خبز البيغل GL 37 / 100 جم 3/10 نودلز البطاطا الحلوة الشفافة GL 37 / 100 جم 4/10 يوسفي مجفف GL 37 / 100 جم 5/10 نخالة الشوفان GL 37 / 100 جم 8/10 خبز أبيض GL 37.1 / 100 جم 2/10 عجينة البيتزا الكلاسيكية GL 37.1 / 100 جم 3/10 شوفان عاري GL 37.2 / 100 جم 7.5/10 معكرونة القمح القاسي GL 37.3 / 100 جم 5/10 جرانولا كلاسيكية GL 37.4 / 100 جم 2/10 الذرة الرفيعة المنفوخة بالهواء GL 37.5 / 100 جم 7.5/10 سكر التمر GL 37.5 / 100 جم 5/10 خبز خالي من الغلوتين GL 37.9 / 100 جم 4/10 أجنحة الملاك GL 38 / 100 جم 2/10 أصابع التين GL 38 / 100 جم 2/10 بابادوم GL 38 / 100 جم 4/10 بار الفاكهة GL 38 / 100 جم 3/10 بازلاء منتفخة GL 38 / 100 جم 3/10 بسكويت الشوفان GL 38 / 100 جم 3/10 بسكويت القمح الكامل GL 38 / 100 جم 3/10 بسكويت تريسكويت GL 38 / 100 جم 5/10 بسكويت خالٍ من السكر GL 38 / 100 جم 4/10 بطاطس مقلية رفيعة GL 38 / 100 جم 2/10 بيادينا القمح GL 38 / 100 جم 4/10 تشوريتشخيلا GL 38 / 100 جم 3/10 تغليفة متبلة GL 38 / 100 جم 2/10 تورتيلا الذرة المقلية GL 38 / 100 جم 3/10 توست العجين المخمر بالأرز GL 38 / 100 جم 4/10 حشوة الليمون GL 38 / 100 جم 2/10 حلاوة السميد GL 38 / 100 جم 2/10 خبز البرجر GL 38 / 100 جم 2/10 خبز البريتزل GL 38 / 100 جم 4/10 خبز البيغل الرقيق بكل النكهات GL 38 / 100 جم 3/10 خبز البيغل بالسمسم GL 38 / 100 جم 2/10 خبز التورتة GL 38 / 100 جم 4/10 خبز الجبل GL 38 / 100 جم 5/10 خبز الخميرة المجدول GL 38 / 100 جم 4/10 خبز الذرة GL 38 / 100 جم 3/10 خبز الساندويتش GL 38 / 100 جم 4/10 خبز العسل GL 38 / 100 جم 3/10 خبز القرفة الألماني GL 38 / 100 جم 2/10 خبز النمر GL 38 / 100 جم 4/10 خبز بيادينا GL 38 / 100 جم 4/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.