خبز بيغل نباتي
GI 72 · مرتفعGL 37 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
72 GI
GL 37 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- خالٍ من الكوليسترول
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
خبز بيغل نباتي له مؤشر جلايسيمي 72، مماثل لـ نصف خبز البيغل العادي (72).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال نصف خبز البيغل
- GI 72 · GL 37 لكل 100 جم
نصف خبز البيغل - GI 35 · GL 6 لكل 100 جم low sodiumhigh protein
نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين - GI 65 · GL 31 لكل 100 جم multigrain
نصف خبز البيغل متعدد الحبوب - GI 65 · GL 33 لكل 100 جم 12 grain
خبز البيغل من 12 نوع حبوب - GI 72 · GL 35 لكل 100 جم cheddarjalapeno
خبز البيغل بالجبن الشيدر والهالبينو - GI 72 · GL 36 لكل 100 جم rosemaryparmesan
خبز البيغل بجبن البارميزان وإكليل الجبل - GI 72 · GL 37 لكل 100 جم baked
خبز البيغل المحمص - +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز بيغل نباتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
260
سعرات حرارية
52 g
كربوهيدرات
9 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من الكوليسترول
- قليل الدهون المشبعة
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- منتج حبوب معالج
- محتوى صوديوم متوسط
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز بيغل نباتي؟
خبز بيغل نباتي له مؤشر جلايسيمي 72 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 37 لكل 100 جم.
هل خبز بيغل نباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز بيغل نباتي مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (72). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من نصف خبز البيغل له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال نصف خبز البيغل في هذه القاعدة، نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي (6 لكل 100 جم).
تحقق من خبز بيغل نباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
