نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من نصف خبز البيغل العادي (72).
تم التحديث في 12/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال نصف خبز البيغل
- GI 72 · GL 37 لكل 100 جم
نصف خبز البيغل - GI 65 · GL 31 لكل 100 جم multigrain
نصف خبز البيغل متعدد الحبوب - GI 65 · GL 33 لكل 100 جم 12 grain
خبز البيغل من 12 نوع حبوب - GI 72 · GL 35 لكل 100 جم cheddarjalapeno
خبز البيغل بالجبن الشيدر والهالبينو - GI 72 · GL 36 لكل 100 جم rosemaryparmesan
خبز البيغل بجبن البارميزان وإكليل الجبل - GI 72 · GL 37 لكل 100 جم baked
خبز البيغل المحمص - خبز البيغل بالتوت الأزرقGI 72 · GL 37 لكل 100 جم blueberry
- +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منتج حبوب معالج
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين؟
نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من نصف خبز البيغل له أقل عبء جلايسيمي؟
نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال نصف خبز البيغل في هذه القاعدة (6 لكل 100 جم).
تحقق من نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
