أجنحة الملاك
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 38 لكل 100 جم
- مصدر للطاقة السريعة
- غني بالكربوهيدرات المكررة
أجنحة الملاك له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 18/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم هذا البديل يخفض الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 38 إلى 2 مع توفير البروتين والألياف لزيادة استقرار نسبة السكر في الدم.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 8 لكل 100 جم يوفر اللوز المغطى بالشوكولاتة الداكنة قرمشة وحلاوة مرضية مع تأثير جلايسيمي أقل بكثير (الحمل الجلايسيمي 8 مقابل 38).
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أجنحة الملاك هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة السريعة
- يحتوي على بعض البروتين
- غني بالكربوهيدرات المكررة
- غني بالسكريات المضافة
- غني بالدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أجنحة الملاك؟
أجنحة الملاك له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 38 لكل 100 جم.
هل أجنحة الملاك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
أجنحة الملاك له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا.
كيف يؤثر أجنحة الملاك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أجنحة الملاك 38 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من أجنحة الملاك في تطبيق Logi، مع حصتك.
