أطعمة خالية من سمك
6,438 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمك أو أي مكون مشتق من السمك، بما في ذلك صلصة السمك وزيت السمك. يتم تتبع المحار بشكل منفصل كقشريات ورخويات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
زيت الخردل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
زيت الذرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
زيت الريحان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت الزيتون البكر الممتاز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت الزيتون الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت الزيتون المعصور على البارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت السمسم المحمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت الشيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت الصويا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت الطحالب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
زيت الطهي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
زيت العصفر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت الفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت الفلفل السيشواني المخلوط (خفيف، مزيد من التوابل، زيت أقل) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت الفول السوداني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
زيت الكافور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
زيت الكاميلينا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت الكانابيديول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت الكانولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت الكمأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت الليمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت النخيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 زيت النعناع المخفف في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
زيت بخاخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت بذور الكتان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت بذور الكتان المعصور على البارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
زيت بذور اللفت المعصور على البارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت جنين القمح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت جوز الهند السائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت جوز الهند غير المكرر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت جوز الهند مع شمع الكرنوبا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت دوار الشمس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت زيتون بكر ممتاز ممزوج بالفلفل الحلو المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت كريسكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت نباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت نباتي مهدرج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
زيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيتون أسود مقطع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
ساكارين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سان بيليغرينو مع الليمون الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سانت موريت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
سبام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
سبريد خفيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سترات البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سترات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سترات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سترات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ستيك دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سجق نباتي أصلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
سداسي ميتافوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
سكرالوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلامي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي البابريكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلامي ببروني أمريكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلامي بيبرامي الأصلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلامي لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي معتدل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلسيتشون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
سلطة البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سلطة الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
سلطعون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سليلوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سمن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سمن نباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سمن نباتي خالٍ من الدهون المتحولة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سمن نباتي خالٍ من الدهون المتحولة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سمن نباتي خالٍ من الدهون المتحولة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سوبريساتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سوربات البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سوربيتان مونوستيرات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
سيترات المنغنيز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
سيترولين ماليت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سيليكات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
شاورما لحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أبيض مخمر مع خلاصة الخوخ الطبيعية بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أخضر بارد مع الكرز بدون سكر مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي أخضر منزوع الكافيين مع البوليفينولات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي أسود سريع التحضير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شاي أسود مع توابل ماسالا وستيفيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي أعشاب بارد منقوع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أعشاب مثلج خالٍ من الكافيين وغير محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أوراق التوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي إيرل جراي المخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي البابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
شاي الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
شاي الرويبوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس الخالي من الكافيين مع القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس بنكهة اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الشعير المحمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الفواكه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شاي الكركديه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
