مكرونة فيوزيلي عالية البروتين
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 37.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 25 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- عبء سكري معتدل
مكرونة فيوزيلي عالية البروتين له مؤشر جلايسيمي 45، أقل من باستا فوسيلي العادي (50). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 37.5.
تم التحديث في 16/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال باستا فوسيلي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مكرونة فيوزيلي عالية البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الألياف
- مستوى منخفض من المعالجة
- عبء سكري معتدل
- محتوى مرتفع نسبياً من الكربوهيدرات
- محتوى منخفض من الدهون غير المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة فيوزيلي عالية البروتين؟
مكرونة فيوزيلي عالية البروتين له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 37.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 25.
هل مكرونة فيوزيلي عالية البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مكرونة فيوزيلي عالية البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من باستا فوسيلي له أقل عبء جلايسيمي؟
مكرونة فيوزيلي عالية البروتين له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال باستا فوسيلي في هذه القاعدة (25 لكل 100 جم).
تحقق من مكرونة فيوزيلي عالية البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
