Високе ГН
2 508 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
порошок солодового оцту Низький ГІ 40 ГЛ 24 / 100 г 4/10 
Порошок сублімованої маракуї Низький ГІ 30 ГЛ 24 / 100 г 7/10 
приправа для бекону Середній ГІ 60 ГЛ 24 / 100 г 2.5/10 
Приправна порошкова суміш Середній ГІ 60 ГЛ 24 / 100 г 2.5/10 
Пророщений ячмінь Низький ГІ 35 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
Сендвіч McRib Високий ГІ 70 ГЛ 24 / 100 г 2/10 
скибка житнього хліба на заквасці зі спельти Низький ГІ 54 ГЛ 24 / 100 г 6.5/10 
смажені картопляні кільця Високий ГІ 75 ГЛ 24 / 100 г 3/10 
смажені каштани Низький ГІ 54 ГЛ 24 / 100 г 6/10 Смак курки Середній ГІ 60 ГЛ 24 / 100 г 2/10 
спельтовий хліб Низький ГІ 54 ГЛ 24 / 100 г 7/10 
Суміш спецій для миттєвого супу Середній ГІ 60 ГЛ 24 / 100 г 2.5/10 Сухі вершки Середній ГІ 60 ГЛ 24 / 100 г 2/10 
Сушена ожина Низький ГІ 32 ГЛ 24 / 100 г 6/10 Сушена цибуля пластівцями Низький ГІ 30 ГЛ 24 / 100 г 8/10 Сушений болгарський перець Низький ГІ 35 ГЛ 24 / 100 г 8/10 
Сушені груші Низький ГІ 35 ГЛ 24 / 100 г 6/10 темпура з батату Високий ГІ 75 ГЛ 24 / 100 г 4/10 
Тертий шоколад Низький ГІ 40 ГЛ 24 / 100 г 2/10 
фокачча з цільного зерна Середній ГІ 55 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
цибульний порошок Низький ГІ 30 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
ціла зелена булочка Середній ГІ 55 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
Цільнозернове борошно тубус Низький ГІ 50 ГЛ 24 / 100 г 7/10 цільнозерновий багет Низький ГІ 50 ГЛ 24 / 100 г 7/10 
Цільнозерновий коричневий хліб Середній ГІ 55 ГЛ 24 / 100 г 6/10 Цільнозерновий крампет Середній ГІ 65 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
Цільнозерновий хліб з зернами Середній ГІ 55 ГЛ 24 / 100 г 6.5/10 
Цільнозернові дігестивні печива Низький ГІ 40 ГЛ 24 / 100 г 7/10 
Часниковий рис Високий ГІ 75 ГЛ 24 / 100 г 4/10 
шоколадна стружка Низький ГІ 40 ГЛ 24 / 100 г 2/10 
Шоколадне печиво без цукру Низький ГІ 40 ГЛ 24 / 100 г 4/10 
Підсолоджувач мальтитол Низький ГІ 35 ГЛ 24.5 / 100 г 3/10 
батончик зі сливи та гарбузового насіння Низький ГІ 45 ГЛ 24.8 / 100 г 6/10 Домашнє вівсяне печиво з насінням чіа та мінімальною кількістю натурального підсолоджувача Низький ГІ 45 ГЛ 24.8 / 100 г 5.5/10 Кіноа-гранола з корицею та горіхами Низький ГІ 45 ГЛ 24.8 / 100 г 7/10 
Корж з вівса та льону з мінімальною кількістю підсолоджувача Низький ГІ 45 ГЛ 24.8 / 100 г 7.5/10 
крем із імбирного печива Низький ГІ 45 ГЛ 24.8 / 100 г 4/10 печиво з домашнім сиром Середній ГІ 55 ГЛ 24.8 / 100 г 4/10 арахісова глазур Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Арахісова глазур Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Ароматизатор "Маргарита" Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 банановий кремовий пиріг Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
банановий пиріг Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Батончик Nakd Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 6.5/10 
Білий шоколад з матча Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 2.5/10 
Борошно з нуту Низький ГІ 44 ГЛ 25 / 100 г 7/10 високобілкові цільнозернові макарони Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
вівсяне печиво Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 6/10 вівсяний лангош Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
вівсяний плоский хліб Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 7/10 Вівсяні хлібці з насінням Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 6/10 Глазур протеїнового батончика Barebells Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Глазурований сирок Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Горіховий рулет Середній ГІ 60 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Грахамка хліб Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
Жасминовий рис Високий ГІ 89 ГЛ 25 / 100 г 2/10 житній банановий хліб Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 5/10 запіканка з батату Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Зелена полба Низький ГІ 40 ГЛ 25 / 100 г 7.5/10 Ізомальтоолігосахариди Низький ГІ 35 ГЛ 25 / 100 г 6/10 йогуртовий торт Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Картопляний сендвіч Високий ГІ 75 ГЛ 25 / 100 г 3/10 касава арепа Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
крампет Середній ГІ 69 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
кремова начинка з арахісового масла Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
крихта з арахісу Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 круасан із кремом Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Ладду з сухофруктів Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
м’яка тортилья Низький ГІ 52 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
макарони з нуту Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 8/10 
Макова начинка Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Мангова начинка Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 мигдалева халва Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Мигдальний тарт Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Молочний шоколад Низький ГІ 42 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Молочний шоколад Низький ГІ 42 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Морквяна тортилья Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
морквяний порошок Низький ГІ 35 ГЛ 25 / 100 г 7/10 мультизлаковий багет Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 Нутова паста Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 Обгортка зі спельти та жита Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Парова рисова коржик Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 4/10 персиковий кобблер Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
печений пончик з цільнозернової пшениці (без доданого цукру) Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6.5/10 печиво з горіхами та насінням Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
пиріг з хурмою Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
підсмажена коричнева булочка Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 Полуничний торт Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
порошок пахти Низький ГІ 50 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
претцель з цільнозернової пшениці Низький ГІ 50 ГЛ 25 / 100 г 6/10 приготований шоколад Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Приправа з томатів Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Приправа Ранч Низький ГІ 50 ГЛ 25 / 100 г 4/10 пророщене жито Низький ГІ 35 ГЛ 25 / 100 г 8/10 пророщені злаки Низький ГІ 36 ГЛ 25 / 100 г 8/10 
Протеїнове печиво шоколадно-бананове Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 4.5/10 протеїновий батончик арахісова паста темний шоколад Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3.5/10 протеїновий батончик з кренделем Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
