Арахісова глазур

GI 55 · ПомірнийГЛ 3.8 / столова ложка3/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 3.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 25 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

містить ненасичені жири
високий вміст доданого цукру

Арахісова глазур має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 3.8.

Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Арахісова глазур — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

540

Калорії

45 g

Вуглеводи

10 g

Білки

36 g

Жири

на 100г

Калорії	540 kcal
Вуглеводи	45 g
Цукри (всього)	35 g
Природні	5 g
Додані	30 g
Клітковина	3 g
Розчинна	1 g
Нерозчинна	2 g
Білки	10 g
Жири	36 g
Насичені	8 g
Ненасичені	26 g
Натрій	250 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

містить ненасичені жири
помірний вміст білка
високий вміст доданого цукру
високе глікемічне навантаження
високий рівень обробки

Алергени

Містить: молокоарахіс

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Арахісова глазур?

Арахісова глазур має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 3.8; на 100 г глікемічне навантаження 25.

Чи підходить Арахісова глазур для людей з інсулінорезистентністю?

Арахісова глазур має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Масло горіхів і грецький йогуртовий дип.

Як Арахісова глазур впливає на цукор у крові?

Арахісова глазур має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Арахісова глазур у додатку Logi разом із вашою порцією.