банановий пиріг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
банановий пиріг має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, банановий пиріг займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
банановий пиріг підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Має свіжий фрукт (банан)
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Низький вміст клітковини для десерту
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 20g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 5g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс банановий пиріг?
банановий пиріг має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить банановий пиріг для людей з інсулінорезистентністю?
банановий пиріг має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як банановий пиріг впливає на цукор у крові?
банановий пиріг має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →