вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіновану пшеницю
- ✗ Містить природні цукри з банану
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.4g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру)?
вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) впливає на цукор у крові?
вівсяно-банановий млинець (без додавання цукру) має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →