приправа для бекону
Середній ГІ
ГЛ 1.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 24 на 100 г
- помірна кількість білка
- дуже високий вміст натрію
приправа для бекону має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 5 на 100 г Харчові дріжджі надають пікантного смаку умамі, схожого на смак приправи з бекону, при цьому мають значно нижчий ГІ (15 проти 60) та ГН (5 проти 24).
Харчові дріжджі - ГЛ 5 на 100 г Перець чипотле має димний, інтенсивний смак, який імітує копченість приправи з бекону, зберігаючи при цьому набагато нижчий ГІ (10) та ГН (5).
чилі чіпотле - ГЛ 22 на 100 г Часниковий порошок — це універсальна пікантна приправа з нижчим ГІ (30) порівняно з приправою з бекону, що допомагає зменшити загальний глікемічний вплив страви.
порошок сушеного часнику без додавання солі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
приправа для бекону — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 12000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірна кількість білка
- вміст ненасичених жирів
- дуже високий вміст натрію
- високе глікемічне навантаження
- доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс приправа для бекону?
приправа для бекону має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 24.
Чи підходить приправа для бекону для людей з інсулінорезистентністю?
приправа для бекону має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Харчові дріжджі.
Як приправа для бекону впливає на цукор у крові?
приправа для бекону має глікемічне навантаження 24 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте приправа для бекону у додатку Logi разом із вашою порцією.
