Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем
Середній ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- Містить мигдальний білок та корисні жири
- Дуже високий вміст доданого цукру
Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем має глікемічний індекс 55, такий самий, як у звичайного Раффаелло (55).
Оновлено 9 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Мигдально-льняні шматочки (зі стевією/архатом)ГЛ 1 на 100 г Ці продукти не містять рафінованого цукру та багаті на корисні мононенасичені жири з мигдалю, що сприяє стабілізації рівня цукру в крові.
- ГЛ 8 на 100 г Темний шоколад із високим вмістом какао забезпечує організм антиоксидантами та містить значно менше цукру порівняно зі звичайними кондитерськими виробами.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - ГЛ 17.1 на 100 г Використання кокосового борошна збільшує вміст клітковини, що сповільнює засвоєння глюкози та знижує загальний глікемічний вплив.
Кокосове борошно
Форми Раффаелло
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 620 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 32 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 47 g |
| Насичені | 32 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить мигдальний білок та корисні жири
- Помірний вміст клітковини для солодощів
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів з кокосової олії/жирів
- Високе глікемічне навантаження на порцію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем?
Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем для людей з інсулінорезистентністю?
Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Мигдально-льняні шматочки (зі стевією/архатом).
Яка форма Раффаелло має найнижче глікемічне навантаження?
Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Раффаелло у цій базі даних (25 на 100 г).
Перевірте Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем у додатку Logi разом із вашою порцією.
